Här finns tennis för alla åldrar, från de yngsta till de mest erfarna. Vi erbjuder verksamhet för dig som vill spela för rörelseglädje och gemenskap och för dig som vill tävla på högsta regionala och nationella nivå.
Bredd och tävling ryms i samma miljö, med kvalitet och långsiktig utveckling i fokus.
Vår ambition är enkel: att vara regionens självklara klubb för spel, oavsett ålder, nivå, kön eller bakgrund.
Hälsa och välmående ska aldrig vara en klassfråga. Med struktur, kompetens och gemenskap får vi fler barn och ungdomar i rörelse och på så sätt stärker folkhälsan på riktigt.
För spelare som vill mer med sin tennis erbjuder vi en sammanhållen och unik utvecklingsmiljö. Här är små träningsgrupper, hög tränartäthet och tydlig struktur en självklarhet. Vår modell bygger på långsiktighet, kvalitet och en röd tråd genom hela utvecklingsresan.Det är en helhet där vi kombinerar teknik, spelstrategi, fysisk träning, mental utveckling och en strukturerad tävlingsplanering. Allt samordnat, genomtänkt och med tydlig riktning.
Samtidigt är vi en klubb för vuxna motionärer och seniorer. Tennis är en av de idrotter som bidrar mest till ett långt och aktivt liv. Att träna tennis handlar därför inte bara om timmarna på banan, utan om hållbar hälsa över tid. Läs mer om våra verksamheter nedan och hitta det som passar dig.
Tennisskola vänder sig till barn och ungdomar med start från 3 års ålder. Från första bollträffen till mer avancerat spel. För många är träningen här det första steget in i tennisens värld. Vi följer Svenska Tennisförbundets utvecklingsplan ROG (Röd, Orange, Grön), där träningen anpassas efter barnens ålder och mognad. Genom lek, spelglädje och rätt nivå från start lär sig barnen funktionell rörelse- och slagteknik och kan tidigt spela riktiga matcher mot varandra.
Competing Juniors är tävlingsverksamhet för spelare som vill mer med sin tennis och som är beredda att arbeta strukturerat med målet att nå regional eller nationell toppnivå.
Vi erbjuder en genomarbetad och integrerad träningsmiljö där teknik, speluppbyggnad, fysik och tävlingsförberedelse samverkar i vardagen. Vår modell är tydlig: utveckling ska vara systematisk, långsiktig och hållbar. Kvalitet är avgörande i allt vi gör.
Därför har vi aldrig fler än tre spelare per bana och tränare. Träningen bedrivs i samma miljö som RQT Academy Program, vilket skapar en naturlig prestationskultur och starka förebilder i vardagen. Det ger våra tävlande juniorer en tydlig bild av nästa nivå. Våra spelare följer ett strukturerat och samordnat fysupplägg lett av Johan Widenmark, en av Sveriges mest meriterade fystränare inom barn- och ungdomstennis. Fys, teknik och tävling planeras tillsammans, inte var för sig. Det är en helhetsmodell som är ovanlig på klubbnivå i Sverige.
Vi erbjuder något unikt.
Programmet är uppbyggt i tre steg:
Next Gen – För yngre spelare som bygger teknisk, fysisk och mental grund samt introduceras till strukturerad träning och tävlingsvanor.
Preparation Group – För spelare som redan tävlar.
Här höjs träningsvolym och krav. Syftet är att etablera tävlingsrutiner för att på sikt kunna ta steget till Competition Group.
Competition Group – För spelare med fullt engagemang som tävlar regelbundet på regional och nationell nivå.
Urval baseras på attityd/inställning, mognad, samarbetsförmåga, spelstyrka, potential samt tävlingsfrekvens.
Mer information
Det är aldrig för sent att börja och det finns alltid mer att utveckla. Vår vuxentennis vänder sig både till nybörjare och till dig som vill ta ditt spel till nästa nivå. Grupperna delas in efter nivå, så att träningen alltid matchar din erfarenhet och ambition. Under passen varvas teknik, spelmoment och enklare tävlingsinslag med fokus på grundslag, serve, returer och volley. Målet är enkelt: du ska få spela mycket tennis, känna trygghet på banan och bygga ett spel som håller hela livet. Träningstillfällena är en timme långa och för den som vill finns möjlighet att delta i klubbmästerskap eller våra sociala spelformer, som RQT Challenge.
Mer information
Spela - Utmanas - Utvecklas
Vill du spela mer tennis, träffa nya spelare och ha kul på banan?
Då är vårt gruppspel RQT Challenge något för dig!
Upplägget är enkelt: Du placeras i en grupp med 6 spelare (utefter spelstyrka) där alla möter alla. Matcherna bokas flexibelt under veckan och du anger själv vilka tider som funkar bäst. Varje match är 60 min.
Perfekt för dig som vill spela regelbundet, utveckla ditt spel och samtidigt träffa nya tennisvänner. En omgång består av 5 matcher som genomförs under en 8 veckors period. Priset är 175 kr/genomförd match (inkl. bollar).
För mer info och anmälan ta kontakt med Jonas Rodoni, samordnare av gruppspelet.
KONTAKT
